Armastuse keelte mõistmisest
Iga suhe vajab armastust, et püsida elujõulisena. Ilmselt olete mõelnud sellele, miks mõned suhted tunduvad nii täidetud armastusest ja mõistmisest, samas kui teised võivad olla täis segadust ja konflikte? Üks võimalik vastus võib peituda erinevates armastuse keeltes.
Partneri armastuse keel
Võib juhtuda, et leiame end suhtest, kus partner ei pruugi meist (enam) aru saada. Avaldad justkui iga päev oma armastust, ent partner on torssis, rahuolematu ning hakkab aja jooksul kaugenema. Aga võib-olla ei saa ta lihtsalt sinu keelest aru? Ja arvab, et sa ei armasta piisavalt. Sellise totra olukorra vältimiseks on oluline mõista üksteise armastuse keelt.
On levinud arvamus, et armastusel on 5 erinevat keelt ehk 5 võimalikku viisi, mille läbi partnerid oma armastust väljendavad. Nendeks on teise tunnustamine, teineteise jaoks võetud aeg, kingitused, teened ja füüsiline lähedus. Enamasti on inimestel 1-3 domineerivamat armastuse keelt, mida ta mõistab ja kasutab. Neid keeli kasutab ta selleks, et oma armastust partnerile väljendada ja ootab, et ka temaga nendes samades keeltes kõneldaks. Samas on huvitav, et ka muidu väga hästi klappivatel partneritel võivad olla armastuse keele osas eelistused täiesti erinevad.
Järgnevalt mõned eesmärgid, mida endale seada, et avastada oma partneri armastuse keel(ed).
Eesmärk #1: Mõista, et me kõik väljendame ja tajume armastust omamoodi.
- Vestle oma partneriga sellest, mis teda emotsionaalselt täidab ja toetab.
- Ole avatud uutele viisidele, kuidas saate üksteisele armastust näidata.
- Ära eelda, et partner mõistab sinu armastuse keelt ilma avameelse suhtluseta.
Eesmärk #2: Luua pidevalt tugev ja armastust täis suhe.
- Näita regulaarselt välja oma armastust ja hoolivust.
- Leidke ühiseid huvisid ja tegevusi, mis tugevdavad teie sidet.
- Anna partnerile teada, kui oluline on tema kohalolek ja armastus sinu jaoks.
Eesmärk #3: Mõista armumise ajutisust ehk rajada suhe kestvale armastusele.
Armumine on põnev ja emotsionaalne, kuid keskenduge ka sellele, kuidas muuta suhet kestvaks armastuseks. Rõhutage vastastikust mõistmist ja koos kasvamist. Konfliktidele lahenduste leidmine on oluline samm, et ületada armumisfaasi järel tekkivad nõrkused.
- Jätkake üksteise tundmaõppimist ka pärast armumisfaasi lõppu. Inimesed on pidevas arengus ja muutumises.
- Pange rõhk vastastikusele mõistmisele ja teineteise aktsepteerimisele.
- Õppige tülitsema nii, et see ühendaks, mitte ei lõhuks. Et suhe jääks terveks ja tugevaks.
Eesmärk #4: Mõista erinevusi mõtlemises ja armastuse kogemises, eriti meeste ja naiste erisusi selles.
Erinevused meeste ja naiste mõtlemises ja armastuse kogemises võivad põhjustada arusaamatusi. Õppige rääkima oma partneri armastuse keelt ning ärge eeldage, et tema mõtleb ja tunneb täpselt nagu teie. Mehed on mehed ja naised on naised. Austage erinevusi ja leidke tasakaal teineteise vajaduste vahel.
- Õppige tundma üksteise armastuse keelt ja eelistusi.
- Vältige eeldamist ning olge avatud individuaalsetele vajadustele.
- Mõistke ja austage erinevusi.
Eesmärk #5: Kasutage sõnu armastuse näitamiseks ja toetuseks.
Sõnadel on võime tugevdada või nõrgestada suhet. Õppige rääkima julgustavaid sõnu igapäevaelus ja ärge unustage komplimente. Isegi väikesed sõnalised väljendused võivad suhet oluliselt paremaks muuta. Meie sõnad loovad kodus õhkkonna.
- Avalda oma tundeid ja toetust, sõnades. Eriti veel siis, kui see on partneri armastuse keeleks.
- Kommenteeri partneri positiivseid omadusi ja saavutusi.
- Õpi rääkima julgustavalt ka raskematel hetkedel.
- Märka ja julge öelda välja.
Eesmärk #6: Veetke koos tähendusrikast aega.
Suhtleme sageli, kuid see ei tähenda tingimata kvaliteetset suhtlust ja aja koosveetmist. Koos teleka vaatamine ei kuulu samuti siia. Tehke koos tegevusi, mis teid mõlemaid rõõmustavad.
- Leidke üles ühised huvid ja tegevused, mis tugevdavad suhet.
- Hinnake kvaliteetaega rohkem kui lihtsalt koosolemist.
- Planeerige meeldejäävaid hetki, kahekesi. Planeerige tegevusi ette.
- Olge emotsionaalselt kohal. Vaadake tihemini silma ja kui te veel ei oska seda, siis õppige läbi pilgu mõistma oma partneri hetkeemotsiooni. See võib osutuda väga kasulikuks oskuseks.
- Suhtlemine – mis toimub emotsionaalselt on tähtis.
Eesmärk #7: Näidake oma armastust praktiliste žestide ja kingituste kaudu.
Kingitused ei pea olema suured ja kulukad. Pigem keskenduge südamlikule mõttele ja hoolivusele. Samuti, kasutage praktilisi tegusid, et näidata oma armastust igapäevaelus. Need väikesed žestid võivad tähendada maailma.
- Üllata partnerit mõne isikliku tähendusega kingitusega.
- Näita välja oma hoolivust ja pühendumist läbi (hea)tegude. Näiteks tolmu võtmine või pakiautomaadist paki toomine teise asemel, autoga sõidutamine arsti juurde, jne.
- Tee ise ja väärtusta teise väikseid tähelepanuavaldusi.
Eesmärk #8: Säilita füüsiline lähedus
- Puuduta ja kallista regulaarselt, näidates välja oma lähedust.
- Vestle avatult oma soovidest ja ootustest voodis.
- Püüa hoida romantikat ja kirge oma suhtes elus.
On oluline mõelda ja arutada, milline on teie enda armastuse keel ja kuidas teie partner seda tajub. Otsige üheskoos viise, kuidas oma suhtes rohkem armastust ja mõistmist tuua. Ärge unustage, et suhtes olemine on pidev õppimise ja kasvamise protsess. Head armastamist! 💖